其他名称：红车轴草
英文及拉丁文名称：Red Clover，Trifolium pratense
 

简介和使用历史

红三叶草为豆科三叶草属的一种多年生草本植物，原产于地中海周边及西亚地区，现在北美等多地生长。其花、叶可食用，花朵可入药。据考证，古代传统医学中使用它治疗咳嗽、哮喘和黄疸和妇科等疾病。19世纪，欧洲利用红三叶草作为“血液净化”剂，因为它可促进粘液、尿液产生。古人认为血液毒素是导致许多疾病的原因，包括湿疹、牛皮癣/银屑病和癌症等。
 

作用机制和循证

现代研究发现，红三叶草富含异黄酮如染料木素（Genistein）和大豆苷元（Daidzein）以及香豆雌酚（Coumestrol）等，具有类雌激素作用；红三叶草富含多种维生素、矿物质以及植物营养素如酚酸（Phenolic Acids）、谷甾醇等，因而具有抗炎、抗菌和利尿等作用，可“血液净化”减少毒素。
部分循证如下：

• 更年期症状: 双盲研究证实，服用80mg红三叶草异黄酮、连续12周，更年期潮热明显缓解。
• 骨质酥松症：研究表明，绝经后期开始补充红三叶草提取物有助于减少骨质流失、防止骨松症。
• 湿疹/牛皮癣：调查发现，红三叶草自古以来就作为“血液净化”剂，用于湿疹、牛皮癣等皮肤病防治。

 

如何使用

• 红三叶草茶：干花10-15g，沸水250ml浸泡10-15分钟，每天3次（750ml）；
• 酊剂：2-4ml x 3次/天。
• 提取物：含异黄酮40mg x 2、3次/天，适于更年期潮热。
• 参照具体产品不使用说明。

 

与药物等相互关系

• 如果正在服用抗凝血药物，如华法林、肝素、氯吡格雷、噻氯匹定、己酮可可碱，或阿司匹林等，应该慎食，因红三叶草有稀释血液作用。
• 雌激素敏感型如乳腺癌、子宫癌和卵巢癌等患者，不建议服用。

 

副作用及说明

• 按照推荐剂量服用，基本是安全的，其被列入美国FDA的GRAS安全食品清单。
• 偶见有恶心、头痛等。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 红三叶草（提取物）
• 红三叶草（复方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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