其他名称：热情果
英文名称：Passionflower，Passiflora caerulea

产品结构形式*：

• 西番莲（提取物）
• 西番莲（安神配方）
• 西番莲（睡眠配方）
• 西番莲（婴童安眠配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介和使用历史

西番莲为西番莲科西番莲属的一种藤本植物，原产于南美洲阿根廷、巴西等地区，现在南、北美洲都有种植。它可开出多种美丽颜色的花朵，包括紫色、蓝色、白色及粉红色，其果实芳香味甜可食用，是一种“药食同源”植物。西番莲的叶、茎和花均可入药。据考证，美洲土著人使用西番莲作为温和的镇静剂，并很快被西班牙殖民者所采用，草药师采用其作为安神和消化助剂。西番莲的英文名字与十七世纪对基督教狂热激情时代有关，故又名“受难果”。上世纪中叶，西番莲曾作为美国的OTC安眠药，后来改为膳食补充剂。1985年，德国E委员会批准西番莲作为治疗“神经不安（Nervous Unrest)”的草药。
 

作用机制和循证

一直以来，研究者认为西番莲中的哈曼生物碱类（Harman Alkaloids）是其活性成分。然而，最新研究认为，西番莲的抗焦虑和松弛神经作用源于其黄酮类化合物。欧洲草药药典通常建议西番莲产品的总黄酮含量不低于0.8%，用于轻度至中度焦虑症，如结合卡瓦椒、缬草和香蜂草等可起到镇静和安神作用，单独使用功效则不如卡瓦椒和缬草。
部分循证如下：

• 焦虑症：研究表明，每次45-90mg西番莲提取物联合缬草100-200mg x3次/天、连续4周，可显著缓解焦虑症状。此外，对缓解手术前紧张焦虑也有效。
• 失眠症：在安神助眠的草药中，洋甘菊、啤酒花、西番莲和蜜蜂花等都是常见的，单独和联合使用可以获得不同的助眠功效。此外，西番莲可能延长睡眠时间。
• 毒品依赖症：一项双盲研究发现，西番莲有助于治疗阿片类药等依赖症，治疗时需要可乐定辅助降压，但患者焦虑、烦躁、激动和抑郁等无法治疗，使用西番莲可以显著降低这些症状。
• 缓解疼痛：民间一直有使用西番莲镇痛的历史。

 

如何使用

• 干燥的西番莲，推荐量为4-8g/天，每次0.5-2.5g冲沸水浸泡10-15分钟，饮用2-3次/天。
• 西番莲酊剂：5-10ml，3-4次/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

如果正在服用安神类药，不要服用西番莲。
 

副作用及说明

• 按照推荐剂量食用是安全的，它被列入美国FDA的GRAS食品安全清单。
• 少数人服用后可能出现头晕、睡意等。
• 孕妇和哺乳妇安全性不明，不建议食用。

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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