其他名称：德国百里香，山胡椒
英文及拉丁文名称：Thyme，German thyme, Thymus vulgaris

产品结构形式*：

1.儿童百里香：

• 百里香（婴童咳嗽配方）
• 百里香（婴童咽喉配方）

 
2.其他：

• 百里香（配葫芦巴）
• 百里香（咳嗽配方）
• 百里香（制品）
• 百里香（精油）
• 百里香（牙膏）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介和使用历史

百里香为唇形科百里香属的一种常绿亚灌木状植物，主产于欧洲中南部地区。百里香叶香气浓郁，可作为食品加工原料如防腐、增香等。与大部分薄荷科家族成员一样，百里香叶和花可入药用。据记载，在公元前百里香就被人类所使用，古希腊和古罗马草药师利用百里香治疗感冒咳嗽、肠道寄生虫、口腔感染和皮肤病等。德国E委员会认可百里香治疗支气管炎的作用。
 

作用机制和循证

研究表明，百里香主要活性成分包括香芹酚（Carvacrol ）和百里香酚（Thymol），及卡达烯（Cadalene）、桉叶素 （Cineole）、月桂烯（Myrcene）、萜品烯（Terpinene）、芳樟醇 （Linalool）和迷迭香酸（Rosmarinic acid）等。 这些成分分别具有镇咳、祛痰和解痉作用等，以及抗菌、抗真菌和抗氧化、抗炎作用。
部分循证如下：

• 咳嗽：研究发现，百里香具有镇咳、化痰作用，可改善感冒引起的咳嗽症状。
• 支气管炎：研究表明，百里香可促进支气管扩张，改善支气管炎呼吸困难症状。
• 皮肤病：百里香油可杀死皮肤真菌和部分有害菌。

 

如何使用

参照具体产品使用说明。
 

与药物等相互关系

• 未见有关的药物相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。
• 雌激素敏感型包括乳腺癌、子宫肌瘤和卵巢癌等患者，应谨慎食用。

 

副作用及说明

• 按照推荐剂量食用，是基本安全的。
• 偶见有过敏症状。
• 幼童服用百里香提取物是安全的，已有相关的咳嗽药在售。
• 孕妇、哺乳妇是安全的，注意严格参照产品使用说明。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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