体重管理法（运动减重）
肥胖已成为全球重大的公共卫生新挑战。如何控制体重是大众关注的热门话题之一。肥胖既与不良饮食、生活方式直接相关，与年龄、食欲调节、静息能量消耗和表观遗传机制等复杂的生物学因素相联系。肥胖对健康的危害是迫在眉睫、不可忽视的。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
体重管理法（运动减重） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 丙酮酸盐（标准） | 6-10g | ★★ 结合运动促进代谢燃脂，减少糖原、脂肪储存累积 |
|
| 羟甲基丁酸（标准） | 2-3g | ★★ 结合运动锻炼，可减少体脂、促进肌肉生长 |
|
| 共轭亚油酸（专利） | 按标签 | ★★ 结合运动锻炼，有助于改善体脂结构，减少脂肪累积 |
|
| 共轭亚油酸（减脂配方） | 按标签 | ★★ 结合运动锻炼，有助于改善体脂结构，减少脂肪累积 |
|
| 精氨酸（配瓜氨酸） | 按标签 | ★★ 产生NO扩张血管、改善运动性能，支持运动减脂 |
|
| 精氨酸（片剂） | 2-4g | ★★ 产生NO扩张血管、改善运动性能，支持运动减脂 |
|
| 植物蛋白（体重配方） | 按标签 | ★★ 增加饱腹感、配方成分可促进运动“燃脂” |
|
| 混合乳清蛋白（减脂配方） | 按标签 | ★★ 提供优质蛋白、全谱氨基酸等，控制热量、促进“燃脂” |
|
| 复合氨基酸（减脂配方） | 按标签 | ★★ 提高运动性能、促进运动“燃脂” |
|
| L肉碱（减脂配方） | 按标签 | ★ 促进线粒体产能消耗脂肪，结合运动、减少体脂 |
|
| 褐藻黄素（运动减脂） | 按标签 | ★ 阻止脂肪组织的生长和储存，并能减少腹部脂肪 |
|
| L肉碱（Carnipure） | 1-2g | ★ 促进线粒体产能消耗脂肪，结合运动、减少体脂 |
|
| L肉碱（标准） | 1-2g | ★ 促进线粒体产能消耗脂肪，结合运动、减少体脂 |
|
日期： 2022-07-23
点击: 次
点击: 次