其他名称：灰树花
英文名称：Maitake，Grifola frondosa
 

作用机制和循证

舞茸是一种非常大的真菌菇类，外形似众多飞舞的蝴蝶重叠一起，故名舞茸蘑菇。其主要生长在北美、欧洲和亚洲等。舞茸对生长环境极其敏感、要求苛刻，培育难度非常大。舞茸的子实体和菌丝可以药用。日本早在上世纪70年代即已培育出高质量的有机舞茸蘑菇，并在本国和美国上市销售。
研究认为，舞茸蘑菇的主要功效成分是多糖类（Polysaccharides ）如β-D葡聚糖，可支持人体抗压和抵抗多种感染，可防癌和抑制癌症发展。此外，对高胆固醇、高血糖有辅助治疗作用。不过，仍需要更多临床研究支持。
部分循证如下：

• 支持免疫、抗感染：研究表明，舞茸蘑菇可有效支持免疫系统。此外，β-D葡聚糖在癌症治疗、抗HIV病毒方面也表现一定作用。
• 糖尿病：初步研究发现，糖尿病患者服用舞茸蘑菇有助于降低血糖。
• 其他：可用于辅助治疗高血压、高胆固醇等。

 

使用量与方法

• 一般建议用量舞茸原粉3-7g/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

与营养或食物关系

还没有与其他营养剂、化合物的相互作用报告。
 

与药物等相互关系

• 与某些药物可能存在相互作用，服用时需关注其说明。
• 糖尿病：服用时应加强血糖监测，或调整药量。或遵医嘱，因为舞茸蘑菇可降低血糖水平。

 

安全注意事项

• 按照推荐剂量服用，基本是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用，或遵医嘱。

 

产品结构形式*：

• 舞茸蘑菇（提取物）
• 舞茸蘑菇（配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等
 
*产品结构形式：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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