其他名称：阿萨伊浆果
英文及拉丁文名称：Acai Berry，Euterpe oleracea
 

简介与使用历史

阿萨伊树为棕榈科的一种高大细长的树木，主产于南美亚马逊地区，其中以巴西亚马逊河口帕拉州（Para）的沼泽和洪泛区生长最多。阿萨伊浆果与葡萄大小类似，颜色从暗紫色到黑色，浆果和种籽均可入药。据考证，南美土著人使用巴西莓治疗感冒发烧、肝病和妇科病等。巴西莓也是土著人的重要食品之一，制成果汁、高档酒和冰淇淋添加剂等。因巴西莓的健康益处，上世纪80年代开始，巴西莓大量出口到欧美市场。
 

作用机制与循证

研究发现，巴西莓是植物界花青素（Anthocyanins）含量最丰富的果实之一，因此浆果颜色几近黑色，抗氧化活性很高。此外，巴西莓还含蛋白质、氨基酸、生物酶、脂肪酸、维生素E、植物甾醇（Phytosterol）等，以及丰富的矿物质等。这些对人类健康非常有益。
部分循证如下：

• 痛经：巴西土著传统秘方之一，阿萨伊浆果对痛经由一定的缓解作用，可能与其丰富的花青素有关。
• 感冒发烧：民间用法，将巴西莓籽碾碎、烤熟后泡水饮用，对感冒发烧有缓解作用。
• 糖尿病：印第安人的传统疗法，巴西莓有助于延缓糖尿病发生发展。
• 整体健康、抗衰老：经常食用巴西莓可以改善身心健康，延缓衰老等。

 

使用方法

• 一般用量：冰冻浓缩汁100ml/天，或粉剂兑饮水等
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报道，不过服用时仍需关注其使用说明。
 

副作用及说明

• 作为广泛消费的食物，巴西莓被认为是安全的。
• 孕妇、哺乳妇按日常食物消费是安全的，但不建议服用补充剂。

 

产品结构形式*：

• 巴西莓（提取物）
• 巴西莓（粉剂）
• 巴西莓（果汁）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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