其他名称：白瓜子油，西葫芦籽油
英文及拉丁文名称：Pumpkin Seed Oil，Cucurbita pepo
 

简介和使用历史

南瓜为葫芦科南瓜属的一种一年生藤本植物，原产于中美洲地区，现在全球多地区种植。数千年来，南瓜一直被人类所驯化，发展出许多地方品种，果实外型差异很大。南瓜果实仍然是许多地方的食物来源之一，南瓜籽白色，俗称白瓜子，其籽具有一定的药用价值，在欧美国家广受欢迎。
 

作用机制和循证

研究表明，南瓜籽主要活性成分为谷甾醇（Sitosterol），其油富含亚油酸（Linoleic Acid）和亚麻酸（Linolenic Acids），以及维生素和矿物质等。因而，南瓜籽油可抑制前列腺肥大(BPH)、改善尿流。此外，南瓜籽油可以抑制肠道中的一些寄生虫，维持肠道健康。
部分循证如下：

• 前列腺增生：研究表明，食用南瓜籽油可抑制前列腺增生，或改善前列腺肥大症状，如尿流受阻等。
• 肠道健康：南瓜籽可抑制部分肠道寄生虫，支持肠道健康。

 

使用量与方法

参照具体产品使用说明书。
 

来源

通过冷压南瓜籽而获取，市场以胶囊制剂销售为主。
 

与营养或食物关系

还没有与其他食物、化合物相互作用报告。
 

与药物等相互关系

仍未见与药物相互作用报道。不过，服用时仍需关注其使用说明书。
 

安全注意事项

• 按照推荐剂量食用，南瓜籽油是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 南瓜籽油（标准）
• 南瓜籽油（配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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