豌豆蛋白（粉剂）
豌豆蛋白（粉剂）是指其单一成分的产品。豌豆蛋白是从绿色和黄色豌豆中提取出来的。豌豆蛋白适合素食者作为蛋白来源，也适合对牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的人群。与其他豆科类蛋白一样，豌豆中的蛋氨酸含量偏低，而大米蛋白的蛋氨酸含量高，二者经常混合以平衡氨基酸。了解更多（作用、注意事项等） >>
豌豆蛋白（粉剂） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 轻度高血压（140-159/90-99） | 10-20g | ★★ 富含精氨酸，促进血管扩张剂NO生成，支持血管舒张降压 |
| 高血压防控要略（扩血管降压） | 10-20g | ★ 富含精氨酸，促进血管扩张剂NO生成，支持血管舒张降压 |
| 中度高血压（160-179/100-109） | 20-40g | ★ 富含精氨酸，促进血管扩张剂NO生成，支持血管舒张降压 |
| 心脏病发作康复（60-70岁） | 20-40g | ★ 富含精氨酸，促进血管扩张剂NO生成，支持血管舒张降压 |
| 心脏病发作康复（71-80岁） | 10-30g | ★ 富含精氨酸及蛋白肽，改善血管功能，降低心脏病发作风险 |
| 女性代餐减肥（22-28岁） | 20-30g | ★ 富含支链氨基酸，有助代餐减肥、增加肌肉 |
| 运动减脂（青年女性） | 20-30g | ★ 富含支链氨基酸，有助代餐减肥、增加肌肉合成 |
| 心衰防控（II期） | 20-30g | ★ 所含精氨酸、蛋白肽等扩张血管、改善心血管功能 |
| 健身运动要略（基础支持） | 10-30g | ★ 富含谷氨酰胺、精氨酸等，促进肌肉合成、运动性能 |
| 体重管理法（减少热量摄入） | 20-30g | ★ 富含支链氨基酸，有助代餐减肥、增加肌肉 |
日期：2024-07-14
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