鱼油（标准30%）
鱼油（标准30%）是指欧米伽3含量为30%的产品。鱼油具有抗炎、支持脑神经元及视神经、抗血凝等作用。鱼油含有EPA（二十碳五烯酸）和DHA(二十二碳六烯酸）不饱和脂肪酸，均属于ω-3脂肪酸，是人体必需的两大脂肪酸之一（另一类是ω-6脂肪酸），具有多种重要的生理作用。了解更多（作用、注意事项等） >>
鱼油（标准30%） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 小中风防控（35-45岁） | 2-4g | ★★ 抗炎、抗血凝，优化血脂、抑制血栓形成 |
| 1型糖尿病防控（青少年） | 2-3g | ★★ 抑制炎性活性、提高胰岛素敏感，防止心血管病合并症 |
| 癫痫防控（青少年） | 3-5g | ★★ 调节神经元兴奋，维持中枢神经系统健康，降低癫痫发作 |
| 酒精性肝病防控（26-35岁） | 2-3g | ★★ 抗炎，减少脂肪肝炎症，改善血循环、保护肝脏 |
| 社交焦虑症防控（14-19岁） | 3-4g | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
| 旷野恐惧症防控（14-19岁） | 3-4g | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
| 经前征防控（18-23岁） | 2-4g | ★★ 抑制炎性因子活性，改善焦虑抑郁、思维难集中等症状 |
| 经前征防控要略（缓解总体不适） | 2-4g | ★★ 抑制炎性因子活性，改善焦虑抑郁、思维难集中等症状 |
| 男性痤疮防控（青少年） | 2-3g | ★★ 抑制炎性因子，缓解痤疮炎症程度和症状 |
| 湿疹防控（青少年） | 2-3g | ★★ 抗炎，缓解瘙痒程度，增加皮肤舒适感 |
| 缓解眼疲劳（青少年） | 1-2g | ★★ 抑制视网膜色素变性、延缓视力下降；降低或缓解干眼症 |
| 慢性焦虑症防控（青少年） | 2-4g | ★★ 支持神经元结构、改善脑循环，支持脑功能 |
| 精神分裂症防控（防青少年发病） | 3-4g | ★★ 对青少年、青壮年高风险发病群体，可降低发病风险 |
| 痤疮防控要略（防止复发） | 2-3g | ★★ 抑制炎性因子，缓解痤疮炎症程度和症状 |
| 女性痤疮防控(青少年） | 2-3g | ★★ 抑制炎性因子，缓解痤疮炎症程度和症状 |
| 血脂管理要略（优化血脂） | 2-6g | ★★ 优化血脂、促进循环，降低甘油三酯及心血管病风险 |
| 肾健康要略（降低肾损伤） | 2-4g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂，减少肾损伤和慢性肾病 |
| 防止血栓形成（50-60岁） | 2-4g | ★★ 优化血脂、抗血凝，抑制血栓形成 |
| 新冠后遗症防控（女30-45岁） | 2-4g | ★★ 抗炎、抑制炎症活性，维持健康的炎症与免疫反应 |
| 偏头痛防控（14-18岁） | 2-4g | ★ 抗炎、抑制炎症活性，防止偏头痛 |
| 乳腺增生防控（26-32岁） | 2-4g | ★ 抗炎，降低纤维囊性乳腺病风险，减少周期性疼痛 |
| 女性营养护发（25-35岁） | 2-4g | ★ 维持毛囊健康循环、减少休止期落发，改善头发密度和光泽 |
| 男性斑秃防控（21-30岁） | 2-4g | ★ 抗炎，维持毛囊健康循环、减少休止期落发，改善毛发质地 |
| 肾结石防控（20-30岁） | 2-3g | ★ 促进尿酸盐排泄，降低尿中草酸钙饱和度，防止结石 |
| 乳糜泻防控（青少年） | 3-4g | ★ 抗炎、降低炎性因子活性，抑制自体免疫反应、皮疹等症状 |
| 女性增肌运动（26-32岁） | 2-4g | ★ 抗炎、防止剧烈运动后损伤，促进肌肉蛋白合成 |
| 过敏性鼻炎防控（18-28岁） | 2-3g | ★ 抗炎、抑制促炎因子活性，减少过敏性鼻炎发作 |
日期：2024-07-16
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