鱼油（野三文鱼）
鱼油（野三文鱼）是指来源于野生三文鱼的产品。鱼油具有抗炎、支持脑神经元及视神经、抗血凝等作用。鱼油含有EPA（二十碳五烯酸）和DHA(二十二碳六烯酸）不饱和脂肪酸，均属于ω-3脂肪酸，是人体必需的两大脂肪酸之一（另一类是ω-6脂肪酸），具有多种重要的生理作用。了解更多（作用、注意事项等） >>
鱼油（野三文鱼） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 甘油三酯高（1.7-2.29mmol/L） | 2-4g | ★★★ 多项临床双盲试验证实，欧米伽3可降低甘油三酯血症 |
| 防止心源性猝死（青年） | 2-5g | ★★ 稳定心血管功能，防止心脏骤停发生 |
| 压力缓解（经常性压力） | 2-4g | ★★ 构成细胞膜成分，改善神经传导功能，增强考试应力 |
| 女性慢疲症防控（25-35岁） | 2-3g | ★★ 调节炎症活性，支持细胞膜完整和传导，维持血液健康 |
| 单纯恐惧症防控（14-19岁） | 3-5g | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
| 红斑狼疮防控（18-25岁） | 4-6g | ★★ 抗炎，降低狼疮严重程度和心血管病并发风险 |
| 女性斑秃防控（20-27岁） | 2-4g | ★★ 抗炎，维持毛囊健康循环、减少休止期落发，改善毛发质地 |
| 甲状腺不足与生殖调理I段（36岁以上） | 按标签 | ★★ 抑制炎症活性和自体免疫反应，防止甲状腺功能不足 |
| 内异症不孕调理II段（31-35岁） | 按标签 | ★★ 抗炎、抑制内异症发展，减少组织粘连、缓解疼痛不适 |
| 动脉粥样硬化防控（41-55岁） | 2-4g | ★★ 抗炎、抑制炎性因子损伤血管内皮 |
| 慢性肾炎防控（26-35岁 ) | 2-3g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂，保护心血管和抑制慢性肾病 |
| 多动症防控（14-18岁） | 2-3g | ★★ 纠正不足，增强多巴胺神经末梢活性，改善多动症症状 |
| 子宫肌瘤防控（30-42岁） | 2-4g | ★★ 抗炎、抑制炎症损伤子宫，改善子宫血氧循环 |
| 干眼症防控（青少年） | 1-3g | ★★ 支持视神经功能，改善泪液质量，缓解眼干、眼疲劳 |
| 冠心病防控（50-60岁） | 按标签 | ★★ 抗炎、抑制炎性因子损伤血管内皮，改善血管功能 |
| 产后抑郁症防控（21-30岁） | 3-4g | ★★ 构成脑神经细胞膜，支持神经传导和功能，改善抑郁症状 |
| 更年期调理（防心脑血管病） | 2-4g | ★★ 抗炎、改善血液循环，防止心血管病 |
| 内异症不孕调理II段（25-30岁） | 按标签 | ★★ 抗炎、抑制内异症发展，减少组织粘连、缓解疼痛不适 |
| 女性盆腔疼痛防控（26-35岁） | 2-4g | ★★ 抗炎、调节炎性因子活性，降低慢性炎症性疼痛 |
| 胆结石防控要略（防止复发） | 1-2g | ★★ 抑制胆固醇结晶防结石；降低快速减肥所致胆结石风险 |
| 精神分裂症防控（防青少年发病） | 3-4g | ★★ 对青少年、青壮年高风险发病群体，可降低发病风险 |
| 宫颈粘液不足调养（25-29岁） | 2-4g | ★★ 抗炎、改善血液循环，支持宫颈粘液分泌 |
| 甲状腺不足防控（35-45岁） | 3-5g | ★ 抗炎、降低炎性因子活性，抑制自体免疫反应；防止甲减并发症 |
| 秋冬季抑郁防控（青年） | 按标签 | ★ 构成脑神经细胞膜，支持神经传导和功能，改善抑郁症状 |
| 卵巢保养（28-33岁） | 2-4g | ★ 抗炎、支持健康免疫反应，防止自体免疫攻击卵巢、消耗卵泡 |
| 头发健康要略（支持毛囊健康） | 2-3g | ★ 维持毛囊健康循环、减少休止期落发，改善头发密度和光泽 |
| 葡萄膜炎防控（20-32岁） | 3-4g | ★ 抗炎、抑制炎性因子活性，改善自体免疫反应 |
| 调理促卵泡素与生殖I段（36岁以上） | 3-4g | ★ 抗炎、支持健康免疫反应，改善性腺轴调节功能 |
| 调理促卵泡素与生殖I段（30-35岁） | 2-3g | ★ 抗炎、支持健康免疫反应，改善性腺轴调节功能 |
| 调理闭经促生育I段（23-28岁） | 2-3g | ★ 抗炎、支持健康免疫，改善性腺轴调节和月经规律 |
| 调理卵巢早衰促生育I段（30-35岁） | 2-4g | ★ 抗炎、支持健康免疫反应，防止自体免疫攻击卵巢、消耗卵泡 |
| 卵巢储备不足调养（28-32岁） | 2-4g | ★ 抗炎、支持健康免疫反应，防止自体免疫攻击卵巢、消耗卵泡 |
| 高龄女性备孕II段（39岁以上） | 2-4g | ★ 抗炎、支持健康免疫反应，促进血液循环，支持宫颈粘液分泌 |
| 高龄女性备孕II段（35-38岁） | 2-4g | ★ 抗炎、支持健康免疫反应，促进血液循环，支持宫颈粘液分泌 |
| 避孕后备孕调理II段（30-34岁） | 2-4g | ★ 抗炎、改善血液循环，支持宫颈粘液分泌 |
| 避孕后备孕调理II段（25-29岁） | 2-3g | ★ 抗炎、改善血液循环，支持宫颈粘液分泌 |
| 女性原因不明性不孕II段（36岁以上） | 2-4g | ★ 抗炎、抑制自体免疫反应，降低不孕症影响因素 |
| 皮肤抗衰老要略（调节炎症平衡） | 2-4g | ★ 抑制紫外线损伤引起的炎症反应，改善皮肤光滑、弹性等外观 |
| 弥漫性脱发防控（39-50岁） | 2-3g | ★ 维持毛囊健康循环、减少休止期落发，改善头发密度和光泽 |
| 调理闭经促生育I段（29-35岁） | 3-4g | ★ 抗炎、支持健康免疫，改善性腺轴调节和月经规律 |
| 乳痛症防控（29-35岁） | 2-3g | ★ 抗炎，降低纤维囊性乳腺病风险，减少周期性疼痛 |
| 乳腺增生防控（33-39岁） | 2-3g | ★ 抗炎，降低纤维囊性乳腺病风险，减少周期性疼痛 |
| 避孕后备孕调理II段（35岁以上） | 2-4g | ★ 抗炎、改善血液循环，支持宫颈粘液分泌 |
| 女性原因不明性不孕II段（28-35岁） | 2-4g | ★ 抗炎、抑制自体免疫反应，降低不孕症影响因素 |
| 反复性流产调理II段（36岁以上） | 2-3g | ★ 抑制炎症活性、支持健康免疫反应，降低习惯性流产因素 |
| 尿酸高防控（56-65岁） | 2-3g | ★ 抗炎、抑制促炎因子活性，防止或改善关节炎和疼痛 |
| 女性敏感体质防控（25-35岁） | 2-4g | ★ 减少炎性细胞因子产生、降低过敏反应和严重程度 |
| 抗衰老要略（抗低度炎症） | 3-5g | ★ ω-3抑制不良前列腺素E2形成，促进有益前列腺素E3产生 |
日期：2024-07-16
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