硒（有机硒）
硒（有机硒）是指源于硒代蛋氨酸的硒补充剂。硒构成谷胱甘肽过氧化酶，它是机体抗氧化防疫系统的最重要部分之一。因此，硒对人体健康不可少。硒也增强维生素E作用，后者保护细胞膜免受损伤，阻止血管硬化、预防心脑血管病等。已知在富硒土壤地区，人们很少得结肠癌。因此，硒可能降低癌症风险。了解更多（作用、注意事项等） >>
硒（有机硒） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 心脏病发作管理（降低心肌损伤） | 200mcg | ★★ 抗氧化损伤，保护心脏免受心血管病损伤 |
| 心脏病发作康复（81岁以上） | 200-400mcg | ★★ 抗氧化应激损伤，降低心脏病发作损伤心肌 |
| 减少早搏（71-80岁） | 100-200mcg | ★★ 减少早搏所致心肌应激灌注损伤，保护心脏功能 |
| 降低房颤（66-75岁） | 200mcg | ★★ 减少早搏所致心脏应激损伤，保护心脏功能 |
| 防止心源性猝死（中年） | 100-200mcg | ★★ 减少氧化应激所致心脏损伤，保护心脏功能 |
| 哮喘管理要略（改善病理） | 100-200mcg | ★★ 纠正不足，改善哮喘症状和呼吸功能，可能减少治疗用药 |
| 肝保健要略（防止肝损伤） | 100-200mcg | ★★ 可诱导和维持谷胱甘肽抗氧化，支持肝酶解毒和抗炎作用 |
| 乙肝防控（31-45岁） | 200mcg | ★★ 纠正不足、抑制肝损伤，支持解毒和免疫，减少病毒载量 |
| 丙肝防控要略（抗氧化应激） | 200-400mcg | ★★ 纠正不足、维持谷胱甘肽活性，并有助于防止癌变 |
| 丙肝防控（56-65岁） | 200-400mcg | ★★ 纠正不足、维持谷胱甘肽活性，并有助于防止癌变 |
| 肝硬化防控要略（延缓进展） | 100-200mcg | ★★ 纠正不足、维持谷胱甘肽活性，延缓疾病进展 |
| 浮肿防控要略（抗淋巴水肿） | 200-300mcg | ★★ 对手臂或头颈部淋巴水肿具有缓解作用 |
| 抑郁症防控要略（抗抑郁情绪） | 100-200mcg | ★★ 纠正不足，防止硒缺乏对心理活动不利，改善抑郁情绪症状 |
| 前列腺增生防控（56-65岁） | 200mcg | ★★ 纠正不足，防止或抑制前列腺增生、癌变 |
| 前列腺增生管理（抗癌变） | 200mcg | ★★ 纠正不足，防止或抑制前列腺增生、癌变 |
| 白内障防控要略（防晶状体病变） | 200mcg | ★★ 支持谷胱甘肽循环利用，防止或延缓白内障产生 |
| HIV感染防控要略（维持谷胱甘肽） | 200-400mcg | ★★ 改善谷胱甘肽活性，抗感染、抗突变，改善食欲和身体状况 |
| 非处方药解毒要略（抑制急性肝损） | 按标签 | ★★ 维持谷胱甘肽合成和活性，防止止痛药所致血清肝酶升高 |
| 重金属解毒要略（抑制吸收） | 100-200mcg | ★★ 抑制汞、砷吸收，并促进重金属排泄体外 |
| 镉中毒管理（青中年） | 100-200mcg | ★★ 阻止铅吸收、降低汞毒，清除镉、汞等重金属 |
| 睡眠呼吸暂停防控（76岁以上） | 200mcg | ★★ 纠正不足，维持红细胞硒水平，支持谷胱甘肽和降低氧化应激 |
| 肺癌防控（病因预防） | 200mcg | ★★ 支持内源性抗氧化、抑制肺癌变风险，及降低肺癌患者死亡率 |
| 前列腺癌防控（病因预防） | 200mcg | ★★ 纠正不足、维持抗氧化酶水平，降低前列腺癌变风险 |
| 化疗管理（减少口腔炎） | 200mcg，遵医嘱 | ★★ 有效降低化疗后口腔粘膜炎的发生率和中重度症状持续时间 |
| 放疗管理（抗淋巴水肿） | 300-500mcg，遵医嘱 | ★★ 防止或缓解放疗后引起的淋巴水肿 |
| 弱精症防控（35-45岁） | 100-200mcg | ★★ 支持内源性抗氧化，保护精子免受损伤、提高活力 |
| 丙肝防控（36-45岁） | 200-400mcg | ★★ 纠正不足、维持谷胱甘肽活性，并有助于防止癌变 |
| 免疫疗法管理（支持营养免疫） | 按标签，遵医嘱 | ★★ 纠正不足、改善抗氧化酶活性，增强老年对癌症疫苗反应 |
| 结肠癌防控（病因预防） | 200mcg | ★★ 支持内源性抗氧化、降低结肠癌、直肠癌等多种癌症风险 |
| 心衰防控（IV期） | 200mcg | ★★ 降低心绞痛所致心肌损伤，保护心脏功能 |
| 畸形精子症防控（35-42岁） | 100-200mcg | ★★ 维持内源性抗氧化水平，保护精子免受损伤、防止畸形精子 |
| 美肤化妆品解毒（46岁以上） | 100-200mcg | ★★ 抑制汞、砷吸收，并促进重金属排泄体外 |
| 砷中毒管理（老年） | 100-200mcg | ★★ 阻止铅吸收、降低汞毒，清除镉、汞等重金属 |
| 汞中毒管理（老年） | 100-200mcg | ★★ 阻止铅吸收、降低汞毒，清除镉、汞等重金属 |
| 乙肝防控要略（保肝护肝） | 200mcg | ★★ 纠正不足、抑制肝损伤，支持解毒和免疫，减少病毒载量 |
| 胰腺炎防控要略（防止复发） | 200-400mcg | ★★ 维持抗氧化酶活性、防止慢性胰腺炎反复急性发作 |
| 甲减防控要略（支持甲状腺） | 200-400mcg | ★★ 降低甲状腺氧化损伤，并激活甲状腺素、促进T4转换为T3 |
| 睡眠呼吸暂停管理（降低发作等） | 100-200mcg | ★★ 纠正不足，维持红细胞硒水平，支持谷胱甘肽和降低氧化应激 |
| 心衰管理要略（强心、护心） | 200mcg | ★★ 纠正不足，保护心肌、心脏功能，降低氧化应激损伤 |
| 甲亢防控（25-35岁） | 200mcg | ★ 保护甲状腺免受氧化损伤，调节甲状腺素活性、促进T4转换为T3 |
| 甲亢防控（36-45岁） | 200mcg | ★ 保护甲状腺免受氧化损伤，调节甲状腺素活性、促进T4转换为T3 |
| 甲亢防控（46岁以上） | 200mcg | ★ 保护甲状腺免受氧化损伤，调节甲状腺素活性、促进T4转换为T3 |
| 硬皮病防控要略（防止并发症） | 100-200mcg | ★ 抗氧化、阻止纤维化，保护心肌功能，防止心、肺和肾病并发症 |
| 淋巴癌防控（临床前预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 抑制淋巴瘤细胞增殖，并诱导其凋亡，防止淋巴瘤形成发展 |
| 化疗管理（降低肾毒性） | 200-400mcg，遵医嘱 | ★ 抗氧化应激，降低顺铂化疗诱导的肾脏毒性 |
| 放疗管理（防胃肠炎） | 按标签，遵医嘱 | ★ 降低子宫癌、卵巢癌等放疗引起腹泻的严重程度 |
| 放疗管理（抗辐射损伤） | 200-400mcg，遵医嘱 | ★ 降低放射治疗毒性、提高有效性，减少腹泻等症状 |
| 乳腺癌防控（临床前预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 抗癌细胞增殖、诱导乳癌细胞凋亡，防止乳癌形成发展 |
| 慢性炎症管理（81岁以上） | 按标签 | ★ 维持内源性抗氧化平衡，抑制NF-κB、CRP、TNF-α和1IL-6等 |
| 慢性炎症防控要略（微量营养支持） | 100-200mcg | ★ 维持内源性抗氧化平衡，抑制NF-κB、CRP、TNF-α和1IL-6等 |
| 预防肺炎（50-60岁） | 按标签 | ★ 抗氧化应激，保护肺组织免受损伤，降低肺炎风险 |
| 子宫癌防控（临床预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 纠正不足，防止放疗引起腹泻 |
| 淋巴癌防控（临床预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 増敏化疗、防止耐药性，改善生存几率和质量。防止继发性癌症 |
| 脑瘤防控（临床前预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 抑制胶质瘤细胞增殖，诱导其凋亡，防止脑瘤形成发展 |
| 脑瘤防控（临床预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 提高替莫唑胺化疗有效性 |
| 淋巴癌防控（病因预防） | 200mcg | ★ 纠正不足，降低淋巴瘤风险 |
| 子宫癌防控（临床前预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 诱导子宫癌细胞凋亡，防止子宫癌形成发展 |
| 自体免疫防控（抗氧化应激） | 100-200mcg | ★ 支持内源性抗氧化、保护免疫组织，防止免疫紊乱和自体免疫 |
日期：2024-12-13
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