镁（泡腾片）
镁（泡腾片）是指其制剂为泡腾的快速补镁产品。镁是人体必需的常量矿物元素，包括参与蛋白质、骨骼和脂肪酸形成，以及制造新细胞、激活维生素B、神经功能、中和胃酸、肌肉松弛、血液凝固和生成细胞能量等，都是不可或缺的。此外，胰岛素分泌和作用，也不可缺少镁的参与。了解更多（作用、注意事项等） >>
镁（泡腾片） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 痛经防控要略（经期解痛） | 300-400mg | ★★★ 经前1天服用、持续3天；调节肌肉张力、松弛子宫，缓解经期疼痛 |
| 体重管理法（提高胰岛素敏感） | 200-400mg | ★★ 调节胰岛素敏感性，促进糖脂代谢，结合运动为佳 |
| 运动健康要略（防止脱水抽筋） | 按标签 | ★ 纠正不足、防止肌肉痉挛，降低运动性能 |
日期：2024-11-06
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