Middlesex-London Health Unit

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盐酸肌酸(Con-Cret®)

盐酸肌酸(Con-Cret®)是指由获得美国专利的肌酸盐酸盐配制的补充剂。该产品更具溶解性、吸收更好及生物利用度更佳等,因此水潴留、抽筋等副作用较少。肌酸可增加体育运动功能,或短暂剧烈运动能量,也能改善一些健康状况如心力衰竭、慢阻肺和防止肌少症等。肌酸是一种人体内天然存在的物质,在能量的产生中起重要作用。了解更多(作用、注意事项等) >>

盐酸肌酸(Con-Cret®) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
男性增肌运动(23-29岁) 按标签 ★★★
增加肌肉合成、力量,支持运动性能
男性增肌运动(36-42岁) 按标签 ★★★
增加肌肉合成、力量,支持运动性能
健身运动要略(运动减脂) 按标签 ★★
支持运动功能、体脂消耗,增加肌肉合成、力量
女性减脂运动(46岁以上) 按标签 ★★
支持运动功能、体脂消耗,增加肌肉合成、力量
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2025-01-17
点击:
 
 

参考文献