褪黑素（喷剂）
褪黑素（喷剂）是指制成喷雾形式的褪黑素产品。褪黑素具有抗氧化作用，可能保护大脑免受应激损伤。褪黑素是由大脑松果体分泌、调节人体生物钟的一种激素。松果体白天分泌血清素（5-羟色胺），晚上则分泌褪黑激素，以诱导睡眠和调节睡眠周期。补充褪黑素有助于那些自然睡眠周期受到干扰的人，例如时差变化，或经常上夜班者。了解更多（作用、注意事项等） >>
褪黑素（喷剂） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 女性睡眠改善（38-45岁） | 按标签 | ★★ 纠正不足，加快入睡和延长睡眠时间，改善睡眠质量 |
| 女性睡眠改善（53-62岁） | 按标签 | ★★ 纠正不足，加快入睡和延长睡眠时间，改善睡眠质量 |
| 男性睡眠改善（46-55岁） | 按标签 | ★★ 纠正不足，加快入睡和延长睡眠时间，改善睡眠质量 |
日期：2025-01-15
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