维生素C（VC酯）
维生素C（VC酯）是指抗坏血酸棕榈酸酯产品。维生素C是合成胶原蛋白、肉碱和某些神经递质所必需的，并有助于铁质吸收，支持免疫系统和心血管等健康。维生素C是一种水溶性的、最主要的维生素抗氧化剂之一，具有多种生理和药理作用。作为电子供体，它能促进人体许多代谢酶的生成，并提高人体总体抗氧化潜能。了解更多（作用、注意事项等） >>
维生素C（VC酯） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 瘀斑防控（56-65岁） | 1000mg | ★★★ 纠正不足，支持血管胶原合成、增强毛细血管可塑性 |
| 运动健康要略（缓解肌肉酸痛） | 500mg | ★★★ 减少疼痛和运动后肌肉恢复 |
| 牙龈炎防控（青中年） | 500mg | ★★★ 抗氧化、支持免疫和结缔组织修复，防止牙龈肿胀、出血等 |
| 动脉瘤防控（66-75岁） | 按标签 | ★★ 抗氧化、维持血管内壁功能，防止动脉瘤破裂 |
| 糖尿病并发症管理（防血管病变） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化、防止血管免受糖毒性损伤，减少尿蛋白 |
| 糖尿病并发症防控（71-80岁） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化、防止血管免受糖毒性损伤，减少尿蛋白 |
| 1型糖尿病防控（老年） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化应激，抑制肾损伤，减少尿蛋白 |
| 胆结石防控要略（改善胆汁酸） | 按标签 | ★★ 抗氧化应激、促进胆固醇转化胆汁酸，抑制胆固醇结晶 |
| 胆结石防控（61岁以上） | 按标签 | ★★ 抗氧化应激、促进胆固醇转化胆汁酸，抑制胆固醇结晶 |
| 男性肾上腺疲劳防控（41-50岁） | 1000-3000mg | ★★ 纠正不足，支持肾上腺激素合成，缓解肾上腺功能不足 |
| 颈脖扭伤管理（中年） | 500-1000mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 游泳肩防控（46岁以上） | 按标签 | ★★ 抗氧化、支持胶原蛋白合成，促进各种软组织损伤愈合 |
| 肩袖损伤防控（30-45岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 脚趾扭伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 脚踝肌腱炎防控（43-55岁） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 大腿筋拉伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 抑制损伤、支持胶原蛋白合成、促进软组织损伤愈合 |
| 手指扭伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 腹股沟拉伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 腹肌拉伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 异位症防控要略（抗炎缓痛） | 500-1500mg | ★★ 联合维生素E使用，有效缓解慢性疼痛、经期痉挛等 |
| 慢性盆腔炎防控（19-27岁） | 1-3g | ★★ 抗氧化、支持免疫功能，防止症状加重、促进康复 |
| 急支管理要略（加快恢复） | 500-1000mg | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 预防肺炎（61-70岁） | 500-1000mg | ★★ 抗病毒活性、防止病毒感染，减少感冒或流感症状和肺炎并发症 |
| 女性生殖器疱疹防控（30-39岁） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 恶性贫血防控（50-59岁） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化，降低血细胞氧化应激，维持血细胞水平 |
| 肝保健要略（防止肝损伤） | 500-1000mg | ★★ 联合维生素E抗氧化、抑制肝脂质和血浆过氧化，降低肝损伤 |
| 肾盂肾炎防控（36-45岁） | 按标签 | ★★ 提高免疫、酸化尿液，防止急性尿路感染或复发 |
| 内异症防控（32-38岁） | 1000mg | ★★ 联合维生素E使用，有效缓解慢性疼痛、经期痉挛等 |
| 黄斑病变防控（改善早期症状） | 500-1000mg | ★★ 纠正不足，支持房水、吸收紫外线，并可抑制新血管形成 |
| 网球肘防控（41-52岁） | 500-1000mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 宫颈非典型增生防控（高度） | 1-3g | ★★ 纠正不足，有效防止宫颈发育不良或非典型增生 |
| 膝盖扭伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 小腿肌拉伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 白内障防控（76岁以上） | 500-1000mg | ★★ 维持房水维生素C水平，抗氧化损伤晶状体 |
| 肩周炎防控（66岁以上） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 跑步膝防控（66岁以上） | 500-1000mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 跳跃膝防控（31岁以上） | 按标签 | ★★ 抗氧化、支持胶原蛋白合成，促进各种软组织损伤愈合 |
| 糖尿病肾病防控（55-65岁） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化保护血管、抑制肾损伤，降低糖尿病尿蛋白水平 |
| 脚踝扭伤管理（中年） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 胃溃疡防控（41-50岁） | 1-3g | ★★ 抑制幽门杆菌，防止消化性溃疡、胃炎和胃出血等 |
| 慢性疼痛管理要略（缓解疼痛感） | 按标签 | ★★ 抗氧化应激、降低慢性伤害性疼痛 |
| 鼻窦炎防控（31-40岁） | 500-1000mg | ★★ 纠正不足，提高免疫、降低鼻窦炎急性发作 |
| 血脂管理要略（抗脂蛋白氧化） | 500-1000mg | ★★ 保护低密度脂蛋白免受氧化，并适度降低总胆固醇 |
| 控血糖要略（防营养缺乏症） | 按标签 | ★★ 糖尿病胰岛素不足可引起维生素C代谢障碍 |
| 胃炎、溃疡管理（保护胃粘膜） | 按标签 | ★★ 抗氧化，抑制幽门杆菌损伤胃黏膜 |
| 宫颈非典型增生管理（防不良增殖） | 1000-3000mg | ★★ 纠正不足，有效防止宫颈发育不良或非典型增生 |
| 过度训练预防（肌肉酸痛） | 500-1000mg | ★★ 减少疼痛和运动后肌肉恢复 |
| 重金属解毒要略（降低毒性） | 500-1000mg | ★★ 抑制铅、汞、镉等自由基损伤，降低重金属毒性 |
| 痔疮防控要略（防止复发） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、支持血管胶原合成，增强微血管弹性和功能 |
| 痔疮防控（66-75岁） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、支持血管胶原合成，增强微血管弹性和功能 |
| 花粉热防控（青年） | 500-1500mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 过敏性鼻炎防控（51岁以上） | 1000-2000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 痛经防控（34岁以上） | 500-1000mg | ★ 与维生素B3同服用，可显著缓解月经期痉挛、疼痛 |
| 霉菌性阴道炎防控（51-60岁） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、改善机体免疫功能，增强抗感染能力 |
| 男性免疫力维持（71-80岁） | 500-1500mg | ★ 支持先天和后天免疫，保护胸腺和免疫细胞计数，促进感染后恢复 |
| 百日咳防控（青少年） | 500mg | ★ 抗氧化应激，防止持续咳嗽造成气管和肺部损伤 |
| 降低吸烟危害（青年） | 500-1000mg | ★ 抗氧化，降低自由基对动脉血管、呼吸道等损伤 |
| 女性压力型肥胖防控（26-32岁） | 500-1000mg | ★ 支持肾上腺素合成，防止肾上腺疲劳或功能不足 |
| 睡眠呼吸暂停防控（45-55岁） | 500-1000mg | ★ 改善血管内皮功能障碍，减少呼吸暂停发作和白天嗜睡症状 |
| 化疗管理（化疗药增敏） | 按标签，遵医嘱 | ★ 提高化疗药疗效，降低化疗或放疗副作用，延长患者生存率 |
| 对乙酰氨基酚解毒（青年） | 500-1000mg | ★ 抗氧化，与对乙酰氨基酚同时服用可防止血清肝酶升高 |
| 血栓管理要略（控制纤维蛋白原） | 500-1000mg | ★ 维护血管内皮功能、降低纤维蛋白原水平 |
| 慢支防控（45-55岁） | 按标签 | ★ 抗氧化、保护肺泡、支气管，降低发作、抑制慢阻肺发展 |
| 过敏性鼻炎管理（抑制敏感性） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，防止鼻炎发作 |
日期：2024-08-22
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