维生素C（配类黄酮）
维生素C（配类黄酮）是指其与柑橘黄酮配方的产品，以增强维C作用。维生素C是合成胶原蛋白、肉碱和某些神经递质所必需的，并有助于铁质吸收，支持免疫系统和心血管等健康。维生素C是一种水溶性的、最主要的维生素抗氧化剂之一，具有多种生理和药理作用。作为电子供体，它能促进人体许多代谢酶的生成，并提高人体总体抗氧化潜能。了解更多（作用、注意事项等） >>
维生素C（配类黄酮） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 压力缓解（短期压力） | 500-1000mg | ★★★ 维持肾上腺应激激素水平，增强抗压能力 |
| 瘀斑防控（46-55岁） | 1000mg | ★★★ 纠正不足，支持血管胶原合成、增强毛细血管可塑性 |
| 牙龈炎防控（青少年） | 500mg | ★★★ 抗氧化、支持免疫和结缔组织修复，防止牙龈肿胀、出血等 |
| 过度训练缓解（肌肉酸痛） | 500mg | ★★★ 减少疼痛和运动后肌肉恢复 |
| 过度训练预防（肌肉酸痛） | 500-1000mg | ★★★ 减少疼痛和运动后肌肉恢复 |
| 运动健康要略（缓解肌肉酸痛） | 500mg | ★★★ 减少疼痛和运动后肌肉恢复 |
| 胃炎、溃疡管理（促进药物疗效） | 500mg | ★★ 提高克拉霉素治疗效果，清除幽门杆菌 |
| 反复鼻出血防控（青少年） | 500mg | ★★ 增强毛细血管功能、减少鼻出血发生 |
| 男性肾上腺疲劳防控（51岁以上） | 1000-3000mg | ★★ 纠正不足，支持肾上腺激素合成，缓解肾上腺功能不足 |
| 流感管理（青年） | 1-3g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 女性生殖器疱疹防控（18-29岁） | 500mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 男性素食者养血（20-35岁） | 500mg | ★★ 促进铁吸收；抗氧化，抑制血细胞损伤，维持血细胞计数 |
| 糖尿病前期管理（运动防高血糖） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化损伤，保护血管功能 |
| 静脉病防控要略（改善静脉功能） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化、支持血管胶原合成，促进血管愈合，延缓CVI进展 |
| 男性抗压促生殖（40-45岁） | 500-1500mg | ★★ 纠正不足，支持肾上腺激素合成，增强机体抗应激能力 |
| 颈脖撞伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 跳跃膝防控（18-30岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 白内障防控要略（防晶状体病变） | 500-1000mg | ★★ 维持房水维生素C水平，抗氧化损伤晶状体 |
| 带状疱疹防控（55-65岁） | 500mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 感冒疮管理（青少年） | 500mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 半月板撕裂防控（55-65岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 糖尿病并发症管理（防血管病变） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化、防止血管免受糖毒性损伤，减少尿蛋白 |
| 跟腱炎防控（43-55岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 胆结石防控（30-40岁） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化应激、促进胆固醇转化胆汁酸，抑制胆固醇结晶 |
| 跑步膝防控（51-65岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 高尔夫肘防控（51-65岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 急支管理（53-62岁） | 1-2g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 宫颈非典型增生防控（中度） | 1-3g | ★★ 纠正不足，有效防止宫颈发育不良或非典型增生 |
| 疱疹管理要略（促进愈合） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 调理闭经促生育I段（23-28岁） | 500mg | ★★ 纠正不足、改善抗氧化应激，支持铁吸收、健康血氧循环 |
| 牙周炎防控（40-50岁） | 500-1000mg | ★★ 纠正不足，抑制牙周炎、牙龈出血，促进康复 |
| 痔疮防控要略（防止复发） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、支持血管胶原合成，增强微血管弹性和功能 |
| 女性敏感体质防控（36-45岁） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 过敏防控要略（降低过敏反应） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 食物过敏防控（青年） | 500mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 花粉热防控（青少年） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，抑制下呼吸道炎症 |
| 月经过多调理要略（降低损伤） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、增强毛细血管功能，防止损伤和出血量过多 |
| 痛经防控要略（抗痉挛） | 250-500mg | ★ 与维生素B3同服用，可显著缓解月经期痉挛、疼痛 |
| 慢性前列腺炎防控（20-28岁） | 500mg | ★ 抗氧化、支持免疫抗感染，防止前列腺炎复发 |
| 慢性荨麻疹防控（防止复发） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放和反应，降低荨麻疹发作和反复 |
| 睡眠呼吸暂停管理（降低发作等） | 500-1000mg | ★ 改善血管内皮功能障碍，减少呼吸暂停发作和白天嗜睡症状 |
| 肝硬化防控（41-50岁） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、抑制血管内皮功能障碍，防止消化道内出血 |
| 痛经防控（20-26岁） | 250-500mg | ★ 与维生素B3同服用，可显著缓解月经期痉挛、疼痛 |
日期：2024-08-21
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