维生素C（标准）
维生素C（标准）是指其单一成分的抗坏血酸产品。维生素C是合成胶原蛋白、肉碱和某些神经递质所必需的，并有助于铁质吸收，支持免疫系统和心血管等健康。维生素C是一种水溶性的、最主要的维生素抗氧化剂之一，具有多种生理和药理作用。作为电子供体，它能促进人体许多代谢酶的生成，并提高人体总体抗氧化潜能。了解更多（作用、注意事项等） >>
维生素C（标准） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 牙周健康要略（维护牙龈） | 500mg | ★★★ 抗氧化、支持免疫和结缔组织修复，防止牙龈肿胀、出血等 |
| 运动健康要略（抗运动感染） | 500-1000mg | ★★★ 支持免疫系统功能、防止运动后感染，并缓解肌肉酸痛等 |
| 男性运动支持（35-45岁） | 500mg | ★★★ 减少肌肉酸痛、损伤，并促进运动后肌肉恢复 |
| 免疫管理要略（抗感染） | 2-10g | ★★★ 抗病毒活性、防止病毒感染，减少感冒症状和持续时间 |
| 流感管理（青少年） | 1-2g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 贫血防控要略（防止缺铁） | 500-1000mg | ★★ 促进非血红素铁（植物源铁）吸收，防止缺铁性贫血 |
| 女性养血（18-25岁） | 250-500mg | ★★ 促进铁吸收；抗氧化，抑制血细胞损伤，维持血细胞计数 |
| 女性素食者养血（13-19岁） | 500mg | ★★ 促进铁吸收；抗氧化，抑制血细胞损伤，维持血细胞计数 |
| 膀胱炎防控（20-35岁） | 500-1000mg | ★★ 提高免疫、酸化尿液，防止急性尿路感染或复发 |
| 普通感冒管理（青少年） | 1-2g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 尿道炎防控（20-30岁） | 500-1000mg | ★★ 提高免疫、酸化尿液，防止急性尿路感染或复发 |
| 感冒管理要略（促进恢复） | 1-3g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 肺炎防控要略（抗感染） | 2-10g | ★★ 抗病毒活性、防止病毒感染，减少感冒症状和持续时间 |
| 慢性荨麻疹防控（青少年） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放和反应，降低荨麻疹发作和反复 |
| 白血病防控（临床预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 改善三氧化二砷等化疗效果 |
| 白血病防控（临床前预防） | 按标签，遵医嘱 | ★ 高浓度维C诱导白血病细胞凋亡，阻止血癌发展 |
| 阴道炎防控要略（抗感染） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、改善机体免疫功能，增强抗感染能力 |
| 霉菌性阴道炎防控（23-35岁） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、改善机体免疫功能，增强抗感染能力 |
日期：2024-08-21
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