根据《新英格兰医学杂志》、《国际生理学》等国际知名期刊报道，咨询专家小组建议美国FDA批准鱼油类药物的更广泛使用；碧萝芷可抑制抗抑郁药的副作用；老年人虚弱与营养素水平不足有关；增加Omega-3摄入可减轻哮喘症状；硒可降低医院ICU死亡率的风险。以下是相关报道摘要。  

咨询小组建议FDA批准鱼油药的更广泛使用

2019年初发表在《新英格兰医学杂志》（NEJM）上的一项研究表明，服用高剂量（4000mg/天）的鱼油类药物（仅含EPA）有显著的益处。使用这种鱼油药物的患者心血管死亡、非致命性心肌梗死、非致命性中风、冠状动脉血运重建或不稳定型心绞痛的综合风险降低了25%。
 
这项研究还发现了其他一些好处包括:

• 心血管死亡减少20%
• 致命或非致命性心脏病发作减少31%
• 致命或非致命中风减少28%
• 紧急或紧急冠状动脉血运重建减少35%
• 不稳定型心绞痛住院率降低32%

这种以鱼油形式推销给医生的鱼油药物（Vascepa®），可降低甘油三酯而不增加低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）。
 
对医生而言，与一种名为Lovaza®的竞争性鱼油药物（含有EPA和DHA）相比，这听起来很有吸引力。然而，令人困扰的是，服用仅使用EPA的鱼油药物（Vascepa®）的患者不太可能服用其他鱼油补充剂。这忽略了鱼油（Omega-3）的DHA成分在维持生命过程的重要作用，尤其是大脑和眼睛健康。
 
2019年11月，一个专家小组一致建议FDA允许更广泛地使用这种鱼油基药物。媒体对FDA的科学咨询小组对这种鱼油药物的认可提供了有利的报道，但往往忽略了这些相同的鱼油（Omega-3）效力作为低成本的补充剂，而不需要处方。
 

老年人的虚弱与营养水平下降有关

根据《美国医学指导协会杂志》（J Am Med Dir Assoc）2019.08.上的一篇文章报道，血液中几种营养素水平较低与老年人更易虚弱有关。
 
参加者包括《爱尔兰老龄化纵向研究》中的4,068人，年龄在50岁以上。他们使用三种不同的仪器进行了脆弱性评估，并对他们的血液样本中的叶酸、维生素B12、维生素D、叶黄素和玉米黄质进行了测试。
 
作者指出：“虚弱的特征是生理储备的多系统丧失，对压力源的全身性代偿失调以及不良后果（包括跌倒，残疾和死亡）的风险增加。”用来衡量参与者虚弱程度的工具是虚弱表型、虚弱指数和虚弱量表（疲劳、抵抗力、步行、疾病和体重减轻）。研究人员解释说：“模型根据社会人口、生活方式、健康状况和季节性因素进行了调整。”
 
使用所有三种评估方法导致的虚弱程度增加与叶黄素、玉米黄质和维生素D含量降低有关。“我们的数据表明，微量营养素水平低可能是容易改变的脆弱体质标志和干预目标”作者总结道。
 

增加Omega-3与哮喘症状减轻有关

根据在《国际环境研究与公共卫生杂志》（Int J Environ Res Public Health）2018.12.上的一项研究发现，较高水平的Omega-3脂肪酸与较低的哮喘症状风险相关。
 
参与者是鱼类加工厂的642名员工，他们的鱼类摄入量高于平均水平。在这些个体中，目前有8％患有哮喘，有11％患有哮喘症状，还有26％经历了非特异性支气管高反应性（哮喘的特征也与COPD相关）。
 
分析参与者的血液样本中的Omega-3和Omega-6脂肪酸水平。“我们发现某些类型的Omega-3（来自海洋）与哮喘或类似哮喘的症状的风险降低显著相关，最高降低了62％。另一方面，高摄入Omega-6（来自植物）与增加67％的风险有关。”合著者A.Lopata博士说。
 
这项研究证实了以前的数据，该数据表明大多数人需要增加Omega-3含量并减少饮食中Omega-6脂肪的摄入量。Lopata博士评价：“在过去30年中，哮喘的发病率几乎翻了一番，约有一半的哮喘患者无法从可用于治疗哮喘的药物中获益。因此，人们对非药物治疗选择的兴趣与日俱增。”
 

碧萝芷降低抗抑郁药的副作用

据《国际生理学》（Physiol Int. ）2019.03.报道，碧萝芷（Pycnogenol）是一种存在于海洋松树皮中的多酚类化合物，它有助于降低抗抑郁药物治疗副作用引起的性功能障碍的发生率。
 
这项调查包括20名男性和47名女性，患有抑郁症或复发性抑郁症，对依西酞普兰治疗有反应, 这是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）抗抑郁药。参与者被随机分为每日50mg碧萝芷联合依西酞普兰或仅依西酞普兰，为期4个月。在第一次就诊和随后的每月检查中，评估受试者的抑郁发作严重程度、性功能、血压和其他因素。
 
在研究过程中，两组的抑郁情绪都显著下降。治疗一个月后，接受碧萝芷治疗的患者性功能评分显著改善，而仅接受艾司西酞普兰治疗的患者性功能评分保持不变。研究人员说，碧萝芷在这项研究中的作用是基于其通过抗氧化、血管舒张、抗凝和抗炎作用改善内皮功能的能力。
 

硒可降低医院ICU死亡率的风险

在《医学》（Medicine，Baltimore）杂志2019.05.上发表的荟萃分析结果发现，接受硒（一种抗氧化矿物质）的重症监护病房（ICU）患者的死亡风险较低。
 
在荟萃分析中，研究人员选择了19个随机对照试验，其中包括3341名危重病人。1694人静脉注射硒，对照组1647人。除四项试验外，在每个试验期间，硒的日剂量各不相同。治疗时间从4.1天到超过28天不等。
 
与那些接受安慰剂或不接受治疗的患者相比，接受硒治疗的患者在试验期间的死亡风险降低了14%。当分析了报告ICU住院时间的9个试验时，接受硒治疗的人和对照组之间没有观察到显著差异。然而，补充硒与总住院时间缩短有关。
 
作者的结论是：“目前的证据表明，使用硒可以降低总死亡率，并可能缩短危重病人的住院时间。”