根据美国更年期学会、美国心脏病协会等专业文献报道，较高水平维生素D与降低女性患糖尿病风险有关；维生素D缺乏与心脏病有关；低维生素D水平可导致女性盆底疾病；维生素D不足现象在美国呈现上升趋势。以下是报道摘要。  

低维生素D导致女性盆底疾病

大约25%女性患有盆底疾病，例如尿失禁或大便失禁，或盆腔器官脱垂。2010.04.发表在《妇产科》（Obstet Gynecol）上的一项研究发现，维生素D水平低与盆底疾病之间存在联系。
 
研究人员对参加2005-2006年全国健康和营养检查调查（NHNES）的1,881名未怀孕妇女进行了评估。发现报告患有一种或多种盆底疾病的女性的维生素D水平显著偏低，而维生素D水平升高与疾病风险降低相关。具体而言，维生素D水平正常的老年女性尿失禁的风险降低了45%。
 
首席研究员 S.Badalian医学博士说:“较高的维生素D水平与所有女性患任何盆底疾病的风险降低有关，鉴于盆底疾病患者数量的增加，有必要进一步评估维生素D的作用。”
 

较高水平的维生素D与降低女性血糖有关

北美更年期学会期刊《Menopause》(更年期杂志)2019.07.上发表的一篇文章指出，女性血清维生素D水平升高与血糖水平降低之间存在关联。血糖水平升高与患2型糖尿病的风险增加有关。
 
该研究由巴西圣保罗大学公共卫生学院的研究人员进行，研究对象包括680名年龄在35岁至74岁之间的女性，她们对空腹血液样本中的葡萄糖和25羟基维生素D的含量进行了分析。研究表明，65.4%受试者的维生素D水平低于30ng/mL。与较高水平的维生素D相比，维生素D水平低于30ng/ml与血糖水平达到或超过100mg/dl的几率高出29%。
 
作者评论说：“现在有证据表明，血清25-羟基维生素D水平越高，患2型糖尿病的风险越低，因为它能更好地控制血糖，可能是通过提高胰岛素敏感性，以及改善胰腺β细胞功能。”
 

维生素D缺乏与心脏病有关

在2014年3月美国心脏病学会第63届年会上发表的研究表明，为维生素D不足与心脏病之间的联系增加了更多证据。
 
在检查了近1,500名患者后，研究人员发现70%接受血管造影（一种检测阻塞动脉的测试）的患者缺乏维生素D。此外，缺乏维生素D的个体患冠状动脉疾病（或冠心病）的风险增加了32%，患最严重疾病的风险增加了近20%。
 
冠心病是最常见的心脏病形式，当动脉变硬变窄、流向心脏的血流减慢时就会发生。它通常是由动脉内斑块积聚引起的，称为动脉粥样硬化。
 
根据研究调查员M.Verdoia博士的说法，这些结果“表明维生素D缺乏是动脉粥样硬化的原因而不是结果。”
 

维生素D不足现象在美国处于上升趋势

根据发表在《Arch Intern Med》（内科学档案）2009.03.上的一项研究发现，美国维生素D含量低的人数正在上升。
 
研究人员比较了1988-1994年和2001-2004年全国健康和营养检查调查（NHNES）的血液样本中的维生素D水平。从1988年到2004年，平均维生素D水平从30ng/mL下降到24ng/mL（最佳水平为50ng/mL以上）。
 
维生素D水平为30ng/mL的人群比例从45%下降到23%。维生素D低于10ng/mL的比例从2%上升到6%。维生素D缺乏症的增加在非西班牙裔美国黑人中尤其令人震惊，在短短的10年多时间里从9%上升到29%。
 
主要作者A.Ginde医学博士及其同事评价道: “目前关于维生素D补充剂量的建议不足以解决这种日益严重的维生素D缺乏问题，增加维生素D的摄入量（大于或等于1,000IU/天）—尤其是在冬季和高纬度地区，以及充足的阳光照射，将改善维生素D的状况，并可能改善美国人口的整体健康状况。”
 
据分析认为，需要每天摄入5,000IU或更高的补充维生素D才能达到最佳状态（高于50ng/mL）。