麻省理工的科学家基于其独特的提高脑镁水平的能力，2010年发现并获得了苏糖酸镁的发明专利。具有快速吸收和穿越血脑屏障的能力，使这种镁在结构上能够逆转大脑衰老的某些方面。它能增加脑细胞之间通信联系的突触密度，突触密度的丧失与大脑萎缩和认知能力下降有关。最令人吃惊的是，补充MgT后大脑衰老的临床测量指标逆转了九年多。研究证明了MgT对认知功能障碍、睡眠障碍和焦虑等益处。
 

发表的人类研究数据

根据2016年《 J Alzheimers Dis》（阿尔茨海默病杂志）的一项报道，三家独立机构的科学家对患有认知功能障碍的老年人进行了一项随机、双盲对照的临床试验。参加者年龄在50到70岁之间，并且有自述的关于记忆问题、睡眠障碍和焦虑等。本研究的前提是睡眠和焦虑症与感知记忆丧失相关，报告轻度认知功能障碍且患有睡眠和焦虑症的人更有可能患上阿尔茨海默病（或老年痴呆）。

在这项多中心研究中，参与者被随机分配接受安慰剂或MgT，剂量为每天1,500-2,000毫克（取决于体重），持续12周。在人们开始服用MgT或安慰剂之前进行基线认知测试。然后在6周和12周的时间点重复这些认知测试，包括：执行功能、工作记忆、注意力和情景记忆（瞬时记忆回顾）等四方面，该研究结果显示：

• MgT改善了体内镁的状态。12周后，研究人员发现治疗组红细胞浓度和尿中镁排泄量显着增加。尿液排泄量增加表明大量镁被吸收，而红细胞水平升高显示镁在体内血液循环水平高。
• MgT提高了认知能力。通过视觉注意力和任务切换测试，研究人员发现执行功能和认知处理的性能速度显著提高。这些益处最早出现在第六周的一些测试中。最明显的是，与基线评分相比，所有MgT补充组测试的总体综合评分与第6周和第12周的安慰剂接受者相比显著增加。
• MgT降低了认知能力的波动。当认知功能在某些日子比其他人更严重时，它是发生轻度认知障碍的警示信号。在本研究中，虽然安慰剂接受者的认知评分显示出相当大的波动，但MgT组的患者主要是阳性改变。
• MgT逆转了脑老化的临床指标（下文中有讨论）。

 

了解大脑年龄

大脑在功能上的老化与全身按时间顺序的老化速度不同。例如，一个60岁的人可以有70岁的大脑年龄，这意味着他们的大脑在“较老”的水平上运作。这种大脑衰老的变化是基于可测量的表现和生理参数。

在前面讨论的MgT研究中，所有受试者的平均实际年龄为57.8岁。然而，他们的平均基线“功能性”大脑年龄估计为68.3岁。换言之，研究对象的认知功能比其实际年龄要大10岁左右。研究人员发现的是非凡的，接受MgT补充剂的受试者的平均功能性脑年龄从研究开始时的69.6岁降至治疗6周后降至60.6岁。这是在几周内大脑年龄减少9年，这种改善一直持续到第12周，大脑年龄总共减少了9.4岁。

在研究结束时，认知能力在接受MgT治疗的受试者中几乎恢复正常。换句话说，发现MgT治疗逆转了这些测量的大脑衰老方面，直到它与认知健康的同龄人几乎相同。该研究发现，MgT显着改善了几项标准化测试的认知能力，同时减少了认知性能波动，这是未来发展认知障碍的警示。它还显示了补充MgT的受试者的大脑年龄获得近10年的逆转。
 

MgT如何再生衰老大脑

上述研究表明，MgT改善了老年人的认知能力，并帮助他们的大脑恢复了正常的功能。这项研究的关键是，大脑中镁含量越高，大脑就越年轻。以前的研究让人们深入了解了它是如何工作的，海马体（大脑中储存和恢复记忆的区域）培养的脑细胞中镁浓度的增加会增加突触密度和大脑可塑性。

该研究为什么显得很重要：

• 突触密度是衡量大脑突触结构完整性的指标。突触密度越大，认知加工效率越高。
• 可塑性是衡量突触连接如何随新刺激而变化的一个指标，它相当于细胞水平的学习。

因为血脑屏障的复杂调节功能，向脑细胞增加镁含量非常困难。因此，补充普通镁化合物而不是MgT不会影响大脑的认知和记忆等功能，因为大部分镁不能进入大脑。研究表明，即使将人体血液中的镁水平提高300%，仅能使脑脊液中镁的变化不到19%。
 
研究发现，MgT恰恰增加了对执行功能和记忆最重要的大脑区域的突触密度。这是两个最关键的过程。对老年大鼠和阿尔茨海默病小鼠模型的研究也表明，MgT增强的突触和可塑性能够逆转认知障碍。
 

克服焦虑

动物研究表明，MgT有助于减少与恐惧有关的记忆，并防止恐惧记忆过度泛化，有助于减少焦虑的行为。虽然恐惧在保护我们免受真实威胁方面发挥着重要作用，但是特定创伤事件（如车祸）的持续恐惧记忆可能会使我们变得焦虑甚至瘫痪到不活动状态。

像MgT这样的补充剂可以抑制可怕的记忆，代表了在解决衰弱的大脑衰老因素方面向前迈出的真正一步。
 

结语

镁元素已经成为大脑微观突触结构完整性的主要贡献者。但是，普通镁化合物进入大脑是很有限的，因为它难以穿透血脑屏障。然而，专利的苏糖酸镁（MgT）是独特的，因为它更有效地通过血脑屏障进入脑细胞，为有价值的神经化学物质提供了一种新型的输送系统。
在一项值得注意的人体研究中，发现MgT不仅可以有效地提高脑镁浓度，而且可以显著提高早期认知障碍的成人认知测试的性能和速度。更令人惊奇的是，MgT补充剂使脑龄年轻了9年多，表明这些脑老化的临床指标的逆转或年轻化。
 
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部分参考来源：略